이게 무순증상이죠? 단순요요인가요? 아님 근육이 붙는건가요?
여자
2023.04.01
헬스 10개월정도 하다가 두달정도 쉬었습니다 헬스하기전 88키로정도 나갔었고
헬스하면서 79까지 뺏었습니다3달정도 쉬니까 86키로정도까지 찌더군요
그래서 안되겠다 싶어서 한달정도 다시 헬스를 했습니다
식단은 평소대로 먹었습니다 (하루에 두끼)
그런데 오늘 몸무게를 제보니 91키로가 나가네요 ㅠㅠ
몸은 헬스 쉴때보다는 몸이 좋아지는듯 한데 몸무게가 너무 급하게 찌네요
이게 어떤증상일까요? 운동안하면서 빠젓던 근육이 다시쩌서 그런건지?
아님 요요인가요? 몸은 확실히 좋아지고 있습니다
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한지잠
너무 많이 먹으면 다소화도 안되고 흡수도 안될수도 있지 않나요~? 장나쁘면 흡수가 안되더라구요 제 경험에 끄저기어요~~
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착히
부럽습니다. 하루 2끼 먹고 운동하는데 살도찌고 몸도 좋아지고...
저는 살 좀 더 찌워볼려고 하루 5끼에 중간 중간 간식 + 보충제 흡입해도 한달에 1kg 찌기도 힘드네요.. -
Aileen
몸무게에 신경 쓰지마세요^^
자기 자신이 봤을 때 더 좋아졌다고 생각되면 좋아지고 있는 겁니다!!몸무게 숫자에 신경쓰지마세요~파이팅하시길...
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