군대 유산소..
사지타리우스
2023.04.01
군대 D-16 정도 남은 21살입니다 ㅋㅋㅋ
지금 쭉 열심히 동을하면서 몸의 각이 어느 정도 잡힌것 같은데
한 4달전 체지방률이 20퍼센트 대더라구요
군대가서 훈련받으면 체지방이 좀 빠질까요??
-
차오름
아 여기서더찌면 안되는뎅...;;
-
모든
걍 안가리고 먹게되죠ㅋㅋ 전역하기전까진 군인입니다ㅋㅋ
-
밝은빛누리예
가서 어떻게해야 더 많이 먹지.
이생각부터 해야합니다.. 규칙적인생활에 지속적으로 움직이니 그냥 훅~ 빠지죠. -
안토니
제가 월드컵때가서 요즘은 모르겠는데요 정말 지금먹는밥 5배는 먹은거 같아요 ^^ 그리고 돌아서면 배고프고....어머님이 면회오셨는데 저를 지나쳐가셨음...얼굴 까맣고 돼지가 되어서요...ㅋㅋㅋㅋ
-
청식
마니먹게되나봐요??
-
참없다
아... 진짜 훈련소 가면 하루종일 운동만 합니다....
-
츠키
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일단가봐야겠네요 ㅠㅠ
-
푸른나무
저같은경우는......계속 찌더라구요...ㅡ.ㅡ;;; 훈련소때는 짐승처럼 먹어서 위가 하도 늘어나서...ㄷㄷ
-
은송이
인바디에 체지방 5키로 빼라고 하더라구요 ㅠㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |
| 2694526 | 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) | 찬늘 | 2025-05-12 |
| 2694497 | 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) | Orange | 2025-05-11 |
| 2694472 | 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) | CutieBaby | 2025-05-11 |
| 2694445 | 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) | 하예진 | 2025-05-11 |
| 2694415 | 살찌면서 살빼기????? (4) | 영빈이 | 2025-05-11 |
| 2694393 | 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) | 핫파랑 | 2025-05-10 |
| 2694364 | 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) | 아잉 | 2025-05-10 |
| 2694336 | 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) | 아키 | 2025-05-10 |
| 2694310 | 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) | 지희 | 2025-05-10 |
| 2694224 | 복근운동 하루에 두번.. (6) | 꼬붕 | 2025-05-09 |