간염예방 접종을 하고 운동?!
종달
2023.04.01
안녕하세요 ^^
다름아니라....예전에 건강검진에서 간염항체반응이 약양성 반응이 나왔는데..한동안 시간이 없어 예방접종을 안하다 어제 하게 되었습니다..1차(2,3차 접종 남은...-_-;;)그런데 어제는 그렇다 치고 이후 운동을 하고싶은데....
해도 되는지 궁금합니다...
일단 팔에 맞은 자리가 조금은 어림감이 있긴한데....러닝만 해야할지(아니면 하체만 할지.....)
그냥 푹쉬어야 할지....
혹 아시는분 갈켜주세요 ^^
-
혜윤
아~! 감사합니다...어림감이 남아서...허리와 복부 하체 위주로 해야할듯 ^^
-
우솔
전 A형 B형 동시에 한날에 양팔에 접종했는데요.
담날까지 팔이 부어 올라서.. 저도 궁금해서 의사한테 물어봤드랬죠..
당일도 운동 무리만 안하면 상관없다고했음..
고로 담날 하시는거면 아무 지장없음.. 단지 좀 이두삼두 무리하면 약간 더 부어오르지 않을까요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694870 | 머리가 큰 남자의 고민 (3) | 재바우 | 2025-05-15 |
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |
| 2694526 | 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) | 찬늘 | 2025-05-12 |
| 2694497 | 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) | Orange | 2025-05-11 |
| 2694472 | 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) | CutieBaby | 2025-05-11 |
| 2694445 | 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) | 하예진 | 2025-05-11 |
| 2694415 | 살찌면서 살빼기????? (4) | 영빈이 | 2025-05-11 |
| 2694393 | 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) | 핫파랑 | 2025-05-10 |
| 2694364 | 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) | 아잉 | 2025-05-10 |
| 2694336 | 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) | 아키 | 2025-05-10 |
| 2694310 | 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) | 지희 | 2025-05-10 |
| 2694224 | 복근운동 하루에 두번.. (6) | 꼬붕 | 2025-05-09 |