수다닷컴

엄청나게 넘쳐나는 살을 견디지 못하고 올해 1월 초부터 운동을 시작해서

체중을 감량하고(최고115kg 까지 나갔음ㅠㅠ)

지금은 목표를 체중감량이 아닌 근육량 형성에 목적을 두고 운동하는 학생입니다.

그 동안 여기 게시판에 있는 글이 많이 도움이 된거 같습니다.
항상 여기있는 글을 읽어만 오다가 방금전 제 몸에 대한 근육량과 체지방에 대해 궁금하여

보건소에서 체성분을 측정한후 결과치를 받았습니다.
결과치는
1차 비만진단

연령 : 26

성별 : 남

신장 : 184cm

체중 : 94.7kg

근육량 : 73.2kg

체지방량 : 17.5kg (18.5%)

복부비만률 :0.86
2차 체성분 분석

세포내액 : 35.9L

세포외액 : 17.8L (체수분 = 세포내액 + 세포외액 = 53.7L)

단백질 : 19.6kg (근육량 = 체수분 + 단백질= 73.2kg)

무기질 : 3.94kg (제지방량 = 근육량 + 무기질= 77.2kg)

체지방 : 17.5kg (체중 = 제지방량 + 체지방 = 94.7kg)
3차 체수분 검사 (부종지수 = 0.332)

오른팔 : 3.20L (평균 100% 대비 123%정도)

왼팔 : 3.19L (123%정도)

몸통 : 23.7 (115% 정도)

오른다리 : 8.77 (120%정도)

왼다리 : 8.75 (120%정도)
참고사항

비만도 : 123%

BMI : 28.0kg/m2

BMR : 2279 kcal

AMC : 28.1 cm (AC = 33.0cm)

BCM = 55.4kg
체중조절(kg)

적정체중 90.8kg

체중조절 -3.9

지방조절 -3.9

근육조절 0
신체발달 점수 : 91점
위와 같은 결과를 얻었습니다.

거울로 제 자신이 판단하는 제 모습과 기계를 통한 다음 결과를 비교해 보았을때

제 몸의 근육 발달 상태는 어떠한지 조언 부탁드립니다.

몸은 커지는거 같은데, 휴~~~ 잘 모르겠습니다.

읽어주셔서 감사합니다.

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