여자헬스보충제 도와주세여!!
미즈
2023.04.01
메타골드wph게이너? (체중증가+순수근육)
메타골드wph?(순수근육)
두가지제품 잇던데
이거좋은가요~?
전그냥 일반인이에요. 전문프로선수처럼 몸만들생각은없고
살빼면서 탄력적이고 라인이뿌게잡히길원하는데
보충제를 섭취해야하는게 좋다구 하더라구요!!
이게 순수근육증가 한다고 가격대비에 단백질품질이 우수하다고하는데
여자가먹어도돼는건가요?
체중증가+순수근육량이라고돼잇는데
제가지금.. 164+73키로그램이거든여..
여기서 살도늘고 근육량이늘어난다는거아니에요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근육량만 늘리고싶으면 게이너말고 그냥 wph 먹으면 대는거죠?
살빼기전과
살뺀후 보충제는 각각 다른걸 먹어야하는건지..
알려주세요 고수님들.
-
소심한여자
상황이어떠신지모르겠지만 운동을시작한지얼만안됬다면 보충제는 아직안드셔도되욧@-@
-
연하늘
아하 초보자는 않먹어도돼나요?
근육이 손실됀다고 막 어쩌구저쩌구 잇길래용..ㅠ_ㅠ -
매력돋는 유진님
체중증가용은 탄수화물 섞여 있는겁니다
그냥 순수근육 드시고, 저라면 외국계열이 값도 싸고 품질도 큰 차이없어서 추천하고 싶지만
본인이 편한걸로 사서 드세요
그리고, 보충제는 말그대로 보충해주는 식품입니다
먹는다고 근육생기는거 아니에요, 운동도 열심히 해주셔야 됩니다 -
핫팬츠
아넵넵 감사합니당 ㅎㅎㅎ
어쩐지 그보충제싸이트옆에(중급자용)이라고 써져잇엇음..
감사합니다^^ -
분홍색진주
다이어트진행중이라면 안드셔도되고 자기가운동좀많이한다라고생각되지않으면 보충제안챙겨드셔도충분하다요 초보자가보충제잘못먹음 배가볼록볼록
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2693611 | 레몬디톡스로 인한 영향불균형과 근육량의 빠짐은 없는지?? | 튼동 | 2025-05-03 |
| 2693583 | 다이어트18kg 뺏습니다 이게 오른방법인지 알려주세요^^ (7) | 연자두 | 2025-05-03 |
| 2693531 | 쌀미음 대체 식품 추천 부탁드립니다. (3) | 놓아주세요 | 2025-05-03 |
| 2693510 | 집에서 할수있는 운동기구 좀 알려주세요! | 더글러스 | 2025-05-02 |
| 2693456 | 살 빠진 데요...! | 소아 | 2025-05-02 |
| 2693430 | 나에게 하루만이라도 아무거나 먹어도 살이안찌는날을주셧으면 (4) | 찬내 | 2025-05-02 |
| 2693405 | 단식중에 운동하려고 해요~ | 후예 | 2025-05-01 |
| 2693378 | 변의 횟수와 양에 대해서 (3) | 두빛나래 | 2025-05-01 |
| 2693349 | 아침을 아침운동 후 아님 운동전 ? (1) | 가림 | 2025-05-01 |
| 2693317 | 허벌라이프 다이어트 정말 궁금합니다. | 찬솔큰 | 2025-05-01 |
| 2693291 | 발 기브스를 했는데ㅠ다이어트요ㅠㅜ (2) | 한국녀 | 2025-04-30 |
| 2693213 | 10일 효소단식 후 보식없이 허벌해도 되나요? (2) | 핫파랑 | 2025-04-30 |
| 2693187 | 다이어트시 아침에 식빵 괜찮을까요?? (1) | Together | 2025-04-29 |
| 2693098 | ㅠㅠ탄수화물중독...? | 봄나비 | 2025-04-29 |
| 2693043 | 다이요트!!! (1) | 냥냥 | 2025-04-28 |
| 2692909 | 제발제발도와주세요ㅠㅠ | 도전중 | 2025-04-27 |
| 2692881 | 저좀.. 도와주세요 ㅠ | 꽃은별 | 2025-04-27 |
| 2692825 | 단식6일차인데 | 날위해 | 2025-04-26 |
| 2692798 | 연달아 쵸콜릿이 떙기는데 뭐가 잘 못된걸까용 (4) | 돋되다 | 2025-04-26 |
| 2692772 | 다이어트 식단좀 짜주실분ㅠㅠㅠ제가조절을못하겟어요ㅠㅠㅠ | 늘다 | 2025-04-26 |