여자헬스보충제 도와주세여!!
미즈
2023.04.01
메타골드wph게이너? (체중증가+순수근육)
메타골드wph?(순수근육)
두가지제품 잇던데
이거좋은가요~?
전그냥 일반인이에요. 전문프로선수처럼 몸만들생각은없고
살빼면서 탄력적이고 라인이뿌게잡히길원하는데
보충제를 섭취해야하는게 좋다구 하더라구요!!
이게 순수근육증가 한다고 가격대비에 단백질품질이 우수하다고하는데
여자가먹어도돼는건가요?
체중증가+순수근육량이라고돼잇는데
제가지금.. 164+73키로그램이거든여..
여기서 살도늘고 근육량이늘어난다는거아니에요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
근육량만 늘리고싶으면 게이너말고 그냥 wph 먹으면 대는거죠?
살빼기전과
살뺀후 보충제는 각각 다른걸 먹어야하는건지..
알려주세요 고수님들.
-
소심한여자
상황이어떠신지모르겠지만 운동을시작한지얼만안됬다면 보충제는 아직안드셔도되욧@-@
-
연하늘
아하 초보자는 않먹어도돼나요?
근육이 손실됀다고 막 어쩌구저쩌구 잇길래용..ㅠ_ㅠ -
매력돋는 유진님
체중증가용은 탄수화물 섞여 있는겁니다
그냥 순수근육 드시고, 저라면 외국계열이 값도 싸고 품질도 큰 차이없어서 추천하고 싶지만
본인이 편한걸로 사서 드세요
그리고, 보충제는 말그대로 보충해주는 식품입니다
먹는다고 근육생기는거 아니에요, 운동도 열심히 해주셔야 됩니다 -
핫팬츠
아넵넵 감사합니당 ㅎㅎㅎ
어쩐지 그보충제싸이트옆에(중급자용)이라고 써져잇엇음..
감사합니다^^ -
분홍색진주
다이어트진행중이라면 안드셔도되고 자기가운동좀많이한다라고생각되지않으면 보충제안챙겨드셔도충분하다요 초보자가보충제잘못먹음 배가볼록볼록
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699723 | 윗몸일으키기하면 뱃살이안빠진다니.. (3) | 오미자 | 2025-06-28 |
| 2699663 | 생리불순.........ㅠ (7) | 소심한녀자 | 2025-06-28 |
| 2699627 | 5일째 되던날ㅠ.. | 한누리 | 2025-06-27 |
| 2699573 | 고주파가 뭔가요? (4) | 아놀드 | 2025-06-27 |
| 2699545 | 오늘시작하려했는데..시럽만든거 내일 먹어도 되나요? | 츄릅 | 2025-06-27 |
| 2699493 | 헬스후 핏줄ㅠㅠ (1) | 미라 | 2025-06-26 |
| 2699466 | 요즘 낮에 너무 더운데 헬스장 안가고 유산소! | 두온 | 2025-06-26 |
| 2699434 | 저 잘하는건지 평가좀...무플은슬퍼요ㅠ (5) | 연체리 | 2025-06-26 |
| 2699407 | 답변부탁드립니다... | 은솔 | 2025-06-25 |
| 2699328 | 무릎아프면 줄넘기 안돼는건가요? (4) | 초코우유 | 2025-06-25 |
| 2699294 | 저희학교에 결핵이돌아서.. | 도도한 | 2025-06-24 |
| 2699264 | 레다 4일째 어지러움증.. | 미쿡 | 2025-06-24 |
| 2699213 | 비디랩 (1) | 유1혹 | 2025-06-24 |
| 2699181 | 단식 끝내고 보식 | 겨라 | 2025-06-23 |
| 2699152 | 보식중인데... | 꽃햇님 | 2025-06-23 |
| 2699127 | 마른체형~보통체형다여트...!!! (2) | 빈길 | 2025-06-23 |
| 2699098 | 미인국수275, 해초미인등 나름 저칼로리 면요리... 나트륨 관련해서 질문 드려요 | 가림새 | 2025-06-23 |
| 2699069 | 다시 질문드려요 체중은늘고 겉보기엔 멀쩡.. (1) | 슬현 | 2025-06-22 |
| 2699039 | 카옌페퍼대신 생강은 어떻게 먹나요? | 세련 | 2025-06-22 |
| 2698986 | 계속뺄건데 어떻하면 되죠? | 해련 | 2025-06-22 |