근육이...
희미햬
2023.04.01
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꼼지
답변감사합니다
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푸른잎
연속으로 두번 재보셔도 똑같이 나오진 않습니다. 너무 걱정하실 필요없어요. 꾸준히 하시다 보면 조금씩 올라갈 겁니다. 근육은 쉽게 만들어 지는게 아니니까요.. ^^ (전 6개월 해서 5점 올랐다는 한달에 1점 오르는 꼴... ㅠ.ㅠ)
것도 올랐던 달도 있고 내려갔던 달고 있고 그래요.. 그래도 전체적으로 보면 조금씩 오르더라구요.. ^^; -
알찬바로
변수가 너무 많네요. 측정시 수분량 차이나 유산소를 많이 하셨거나 웨이트 방법이 잘못되셨거나 식단관리를 잘못하셨을수도, 충분한 휴식을 못하셔서..왜 그럴까요? 곰곰히 생각해보세요.
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