서킷의 효능과 원리
두힘
2023.04.01
머신 한바퀴 돌면서
전신을 골고루 눌러주는.
예전에 다여트 주기에 쓴다고만 생각했던 서킷.간만에 들어간 비비매니아에서
수다님이 올리신 서킷영상을 보고
불끈!따라해봤더랬죠..
똑같이.
몰랐는데 완전 힘들더라구요;;;;
30분 산타고 첵관 도착해서두바퀴 돌고 죽을뻔.서킷의 효능과 원리.
이것이 궁금합니다. 연재 올려주셨음 좋겠는뎅,..._
추신
계란찜기 질러버리기 직전.;;
휴대용 가스렌지로 하는건, 가스가 아까워서 더이상 안될듯
물 이빠시 채워서 전자렌지 돌리면 삶은것과 같지만 (고구마, 계란 모두 ㅎ)
찜기 들여놔야겠어요.
기숙사 있는동안 써야지,, 어차피 전기요금은 없으니 ㅎㅎ;;
bsp;
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연체리
저도 그동영상 봤는데요.
생각보다 그렇게 어려워보이지는 않는데.. 자만감.. 턱걸이는 뺴고..
그리고 케틀벨 200회 10분 시리즈 해도 그정도 서킷 정도의 체력은 만들수 있을꺼 같다는 생각도 들고요.
대단하긴 합니다.
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