수다닷컴

감사합니다..

헉 죄송;;; 공식이 틀렸습니다. 188-100*0.9가 맞습니다.

전 위에 표준체중 공식 자체를 신뢰하지 않습니다 체중으로 비만도를 결정하는것은 참으로 웃긴 이야깁니다
웨잇 트레이닝을 하는사람은 더욱 그러하지요 비만을 결정하는 기준은 단순 체중이 아닌 체지방률이 되어야 합니다 마른비만이 엄연히 존재하고 극단적인 표현을 하자면 신장 182정도에 120-30 의 근육덩어리인 로니콜먼보고 비만이라고 하진 않듯이 말이죠 물론 분명한건 전반적인 건강의 관점에서 볼때 체중이 많이 나가서 좋을건 없지만 말이죠

188의 80까지 빼시면 확실히 말라 보일듯 합니다. 한 87정도가 보기 좋을듯 싶어요 ^^;

표준 몸무게 공식은 자기 몸무게를 빼는게 아닙니다... 그리고 위에 글쓰신 님의 표준몸무게는 79.2가 정확하네요.,.. \ 워아 뽕따이 말라카이 \ --------- 무슨뜻? \ 조사하면 다나와\

표준 몸무게 공식 ( 자신의 키 - 100)*0.9 아닙니까? 어라 난 이렇게 아는데....기능근 님 그건 어디서 나온겁니까?

몸무게가 무슨 소용이 있을까요 체지방 상태보고 거울 보고 그냥 몸 좋다 는 소리 들을 수 있는 몸무게 유지하시면 됩니다 운동하시는 분들이 하시는 말씀 있잖아요 저울을 믿지말고 거울을 믿어라 꽈꽝

188-97*0.9=81.9가 나오네요. 조금 말라보여야 건강하죠 전 그렇게 생각합니다. 빼세요 80까지......키에 대한 적정 체중은 건강을 보장합니다.

예..말라보이실꺼에요. 그정도까지 빼시는것은 안좋다고 생각됩니다..님의 키정도이시면 85~90정도가 딱 알맞으실껍니다..그상태에서 근육을 키우시게 된다면 체중은 조금더 증가되실꺼에요..