하늘자전거해보신분??
딸기맛사탕
2023.04.01
줄넘기하고있는데 전체적인 비만이기도하지만 다리가 유독 굵은것 같아서
오늘부터 하늘자전거 하고있어요 첫날이라 많이못하고 오늘은300개부터 시작했고 점점 늘려갈 계획이에요
근데 하늘자전거하면 이상하게 왼쪽다리만 아프네요 제가 왼쪽 다리만 써서 운동해서그런가요
불균형하게 운동하면 운동효과가 크지 않을것 같아서 걱정이네요 ㅜㅜ
혹시 해보신분 저처럼 한쪽다리가 더 아팠나요?? 그리고 효과 보셨어용?
-
가든
갑자기 무리하게 운동해서 그럴거에요..몇일 쉬면 괜찮아져요..
제가 그랬거든요ㅎㅎ -
무리한
어머 저도 그래요!!
왼쪽만너무해서 그런ㄱ 가 하는생각도 들구요..
왼쪽만 빠질거같다는 불안감도있구요 ㅠㅠ
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