180에 86kg 18% & 180에 77kg 9% 어느쪽이...
조은
2023.04.01
둘중 어느쪽이 더 나은가요?...체격차이가 아주많이 날까요 ??
갠적으로 제가 전자인데 내년까지 열심히 운동하다 4월부터 커팅예정이요 ㅎㅎㅎ 보통 체지방적으면 데피때문에 몸이 좀 커보이는 효과가있긴하잖아요? 어떻게 생각하시죠? ㅠ
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샹1큼해
보내드릴수 있습니다만 제가 외국에서 거주하기도하고 카톡계정이 전화번호입니다 아이디 쪽지로 보내주시면 연결해보겠습니다
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친화력
혹시..죄송하지만 카톡이나 뭐 어떻게 몸사진좀 보내주실순없죠? ㅎㅎ ㅠㅠ
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다이
180에 84키로 눈바디 16%정도 였었습니다 지금은 기상공복 77키로 눈바디 10%정도 되구요..
옷사이즈 한사이즈정도 줄어듭니다. 당연히 보기는 체지방 적은게 더 나은것같네요 -
노랑이
흐흐..그래도 내년3월까지니까 근육량최대로 더 늘리고 체지방한한번 쪽 빼고 내년 6~7월부터 다시 시작하죠뭐 ㅎㅎㅎ
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터전
180에 86키로 정도면 지금 제 체격이랑 똑같으신데... 제 경험상 더 빼면 다른 부위보다 상체 사이즈가 확 줄어드실거에요.
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볼1매그녀
그렇겠죠? ㅎㅎ
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