분들~ 힘들어서 이를 악 물고하면 턱근육이 발달되지 않으셨나요?
김애교
2023.04.01
한세트 거의 마지막에는 힘이들어서
어금니 꽉깨물고 하거든요..
복근운동이나 이두운동할때요...
그래서 그런지 사각턱이 되가고 있는거 같아요....
보톡스 맞을까 생각중..
예전에 배우 배용준씨 트레이너하셨던 그분도
턱근육이 많이 발달되신거 같고
분들은 어떠신가요?
-
움찬
좋은 현상입니다. 인간의 지능이 발달하기 시작한 것이 불로 익힌 고기를 먹기 위해 턱을 많이 사용하면서부터랍니다. 그래서 껌을 자주 씹어야 하는데 석유추출물의 압박 때문에 ㅡㅡ;
-
해늘
저도 사가턱이 되어갑니다!ㅠㅠ
-
봄시내
물론 이를 악물고 운동을 하기때문에 턱쪽으로도 근력운동이 되긴 하지만..일상에서 항상사용되는 근육이라 운동중 몇번 이를악 문다고 해서 커졌다고 보기엔 좀 아닌것 같네여,
그리고 선수들이나 특히 여자들이 턱이나오는건,,스테로이드 복용때문이긴 합니다. -
마법
힘쓸때 어금니 악물면 치아건강에 않좋다지만, 별수없죠...
-
콘라드
저도이거땜에신경쓰여서 집중이잘안돼는데 ㅠㅠ
-
이거이름임
얼굴살이 빠져서 더 그렇게 보이는 것 아닐까요 ^^;; (사실 저도 턱걸이할 때는 도무지 표정관리가 안 되는....)
-
민아
이 악물고 힘쓰는 버릇은 정말 안좋은버릇 아닌가요 ?
이가 상하실텐데 . -
밤
ㅋㅋ 저도 오랫만에 운동하니 턱은 물론이고 관자놀이 있는데까지 알이 배겼습니다.
-
딥블루
네... 저도... 그래도 이준기같은 얍실?해보이는 얼굴보다는 사각턱이 낫던데...
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2699981 | 등근육이여.. (2) | 장미 | 2025-06-30 |
| 2699919 | 엉덩이살 뺴는데 도움되는 운동 추천좀!! (4) | Judicious | 2025-06-30 |
| 2699890 | 저랑같은 어깨통증 경험담 듣고싶습니다 (10) | 허리품 | 2025-06-30 |
| 2699837 | 보충제 관련 질문드립니다^^ | 딥자두 | 2025-06-29 |
| 2699811 | 3대운동 하루일지? (2) | 신당 | 2025-06-29 |
| 2699784 | 분할..... (10) | 한무릎 | 2025-06-29 |
| 2699759 | 유산소운동에 관해서 몇가지 궁금한게 있어요. (10) | 김슬픔 | 2025-06-28 |
| 2699728 | 옆구리 근육 안키우면서 치골근? 키우는 법 없을까요 ㅠㅠ (3) | 혁민 | 2025-06-28 |
| 2699697 | 옆구리살 있잖아요 (2) | 희미해 | 2025-06-28 |
| 2699667 | 교정좀 해주세요.. (8) | 새솔 | 2025-06-28 |
| 2699632 | 닭가슴살과 함께.. (4) | 뽀대미녀 | 2025-06-27 |
| 2699602 | 복근 운동하는데 (10) | 겨라 | 2025-06-27 |
| 2699578 | 운동계획에 대해 질문이.. (1) | 나나 | 2025-06-27 |
| 2699550 | 기형 가슴.........ㅡㅡ;; (6) | 횃눈썹 | 2025-06-27 |
| 2699521 | 체지방/weight 감소로 적당한 운동방법인지...평가 부탁합니다. | 미나래 | 2025-06-26 |
| 2699470 | 체지방 빼려는 사람한테 유산소 어떡해.. (5) | 초시계 | 2025-06-26 |
| 2699438 | 운동기구 이건 뭔가요 ㅇㅇ? (10) | 매1혹 | 2025-06-26 |
| 2699410 | ★제 운동법과 영양섭취가 제대로 하고있는건지 궁금합니다ㅜ (6) | 한빛 | 2025-06-25 |
| 2699356 | 복근할 때 측면 꼭 해줘야 하나요? (8) | 푸른잎 | 2025-06-25 |
| 2699298 | 집에서 운동하는데 질문입니다^^;; (1) | 내담 | 2025-06-24 |