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증량에 절대 도움이 안되는 음식 좀 알려주세요

악당

2023.04.01

머든 먹으면 된다는 건 잘못된 상식이더군요

특별히 증량에 도움이 안되거나 방해되는 음식이 있으면 알려주시면

큰 도움이 될 것 같습니다 감사합니다

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COMMENT

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  • 꽃내음

    전 그런거 가리지않고 뭐든지 막우걱우걱먹는데 .. 살크되는 만큼 속에 근육도 팍팍크던데요 ㅎㅎ

  • 설화

    라면.패스트푸드.배달음식 .과자. 등등 이런것들은 지방과 포화지방도 많고 염분도 많고 이런것들로 살찌우면 살크업될확률이 높고 나중에 다이어트할때 고생만하죠...

  • 블랙캣

    고지방은 전부 별루라고생각합니다 튀김같은거나 지방많은거 비게만채우는듯

  • 똥덩어리

    ㅋㅋㅋㅋㅋ 그정도는 먹어줘야 맛있죠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    치맥정도는 봐줄만 한정도?

  • 키다리

    짬뽕국물 써비쓰까지

  • 셋삥

    결론적으로 탕수육에쏘주가 엄청안좋군요 ㅋ

  • 사랑

    여러가지가 있겠지만 굳이뽑자면 나트륨 과다섭취랑 술이욤..

  • 은송이

    술 완전 내장지방벌크됨요 ㅠㅠ

  • 아빠몬

    불량식품이죠...그냥 일반식사를 더많이드시면되죠..

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