새볔 헬스장 어떨까요ㅎㅎ
비치나
2023.04.01
밤에 일을해서 새뱤3시경 헬스를 갑니다1시간30분정도 합니다스캐줄은
16시 기상18시 일~새볔3시 퇴근3시~4시반 운동5시 식사후 취침새볔에 동후 밥먹고 자면 뱔로안좋을까요..??
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첫삥
저두새벽 3시에하는데 오히려 사람도없고 기구도마음대로쓰고 좋더라구요~^^낮에 일하시는분들 일끝나고 운동하시는거처럼 야간근무하는 사람에게도 마찬가지죠 자고 오후에도 몇달동안 나가봤는데 잠이안깨서 적응안되더라구요 식사는 달카슴살2개 밥엄청많이 먹고잡니다~^^
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아이뻐
저랑 스케줄이 비슷하시네요.근데 전 새벽6시에 헬스장이 문을 열어서 2~3시간동안 자신과의.싸움에 빠집니다.아주 가끔 질때도 있지만요.ㅠㅠ좋으시겠어요.새벽에도 클럽문.열어서요.ㅠㅠ그리고 자기전 6개에서 8개 계란 삶아먹고 30분있다 잡니다.근데 가끔속 안좋아요.일어나면요.
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새늘
전에 낮에 일하고 저녁에 할 땐 사람 만아서 짜증났던 기억이 . . . . ㅜㅜ
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유키
축하드립니다ㅎㅎ
낮에 운덩하고 밤에자는게 최거죠^^ -
풀큰
저랑 바슷하시네요 ㅋ
다만 전 조만간 그 타임이 변경될거 같습니다만 ㅋㅋ -
횃불
전 출근전에 운동하는게 훨씬중량을많이칠수있더라구요
퇴근할때는 넘넘피곤해서 못하겠던데
암튼 대단하시네요. -
가림
저는 일가기전에 피곤해서못하겟어요ㅋㅋㅋ
일끝나면 오히려 더 팔팔해집니다ㅋㅋ -
뿌잉
일하고 퇴근후에 운동은 참힘든것같아요.
특히새벽에는요.
운동하시는분들 존경합니다.
저는 시간이바뀌니 못하겠더라구요.
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