운동하면서 닭가슴살 먹으려고 합니다.
탄성
2023.04.01
운동하면서 닭가슴살 먹어보려고 합니다.
혹시 닭가슴살 먹으시면서 운동하시는분들 보관하시는 방법좀 알려주세요~ㅎㅎ이제 진짜 질문..
닭가슴살,운동 전,후에 먹으려고하는데 괜찮은가요??
운동 하기 몇분 전,후가 좋을까요.
Help me~
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윤비
스펙은 179/75 입니다..
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테이
무 염분 닭가슴살 추천 드리고요.수다님 스펙이 얼마정도 되는지 몰라서 답변을 드리기가 힘들지만 보통 운동전 30분에서 1시간사이 먹고요..운동후 같습니다. 조리하기가 귀찮으시면 보충제도 괜찬슴니다. 필요한 단백질이 가슴살 보다 많아요. 간식용으로 드시고 보충제 하나 장만 하셔서 드시는게 좋슴니다...
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레이
닭가슴살 힘드실텐데..
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