운동 할맛 안나네..
틀큰
2023.04.01
요즘 운동 할맛 안나네요..
모르겠어요.. 제자리 걸음이라 몸에 변화를 못느끼겠어요..
무게는 늘었는데.. 몸은 그다지..
아침을 안먹어서 그런가요?
제가 늦게 일어나서 아침을 안먹었거든요..
아니면.. 잠을 늦게 자서 그런건가요?
영양과 휴식이 부족해서 그런거겠죠?
ps. 김종국 벤치프레스 100kg 못든다던데.. 사실임?
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둘삥
무게가 뭐 중요한가요 ... 그리고 들려면 그걸 못들겠어요 ? ㅎㅎ 그 팔뚝에 .
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상1큼한렩
중량과 멋진몸의 비례관계는 정확하지 않아요,
영양섭취와 옳바른 훈련방법이 몸과 정확히 비례 합니다. -
가온
충분히 들꺼 같은데
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아롱별
물론 몸이 성장하며 중량이 늘긴 하지만 개인차는 얼마든지 존재합니다.
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