진지한질문인데요.. 헬스하면서...
아인
2023.04.01
농담아니구요 20살조금넘은 혈기왕성한 남자입니다
헬스한지 2달째 접어들었는데요
끼니때외 닭가슴살이면 계란이면 참치등등 단백질을 섭취해주고 있는데요
자위를 하게되면 단백질이 빠져나가잖아요 정자성분이 단백질이라고 들었거든요..
자위를 자주해도 되는건지.. 자주하면 단백질 섭취하는게 효과가 없는건지...
농담이아니구 정말 진지하게 물어보는건데요..
답변좀.. ㅡㅡ
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이퓨리한나
ㅡㅡ;
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덕이
80%정도가 수분이고 단백질 손실은 5%도 되지 않다고 하네요.
가끔씩 해주면 건강에 좋다고 해요.
그러나 지나치게 하는 경우 집중력,기억력 등등... 많이 손실되요. -
노랑이
솔직히 단백질이라고해도 자위할때 나오는건 대부분 수분 소량의 단백질 이기때문에 근육에 가는 단백질에는 크게 영향이 없습니다
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사람
자위말고 진짜로 하면 체지방감소,심폐지구력에 정말 좋은데...운동 30분정도 한 효과있데요..왠만하면 진짜로 하시길..ㅡㅡ
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로운
감사들 합니다 ㅡㅡ;
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Sweeety
적당히만 하세요....자주하면 안좋음....
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바나나
ㅎㅎㅎㅎㅎ
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상처입은마음
뭐..많이까지....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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꽃짱구
ㅡㅡ; 자위 많이하세요 크게 영향 없습니다
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큰솔
아까우시면... 모았다가 후라이라도 해서 드시면 ㅡㅡ;;;
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