밥대신 바나나만 죽어라고 먹고있는데요 ㅡㅡㅋ
아론아브라함
2023.04.01
안녕하세요..
제가 시간만 생기면 바나나 한개씩 까먹고 있는데요,,
그때부터 화장실도 잘 가게되고 체중도 어느정도 빠지는것 같았는데,,
방금 게시판을 훑어 보다가 바나나는 다이어트할때 피해야하는 음식이라고 써있더군여,,
제가 원래 저녁 7시 이후론 물밖에 안먹다가 바나나 를 9시나 10시정도에 먹고 12시정도에 잠을자는데요,,
바나나를 먹으면 안되나요?
아니 먹으면 살이 찌나요?
아침에도 밥대신 바나나 3개 정도 먹고 학교를 가는데,
괜찮은지 아니면 먹지말아야 되는지 답변좀 해주세요..
아 그리고 추가 질문 하나만 더하겠습니다..
아미노업 이라는 음료수를 물대신 먹을때 있는데요,,
저녁 늦게 먹어도 괜찮을까요?
답변부탁드려요,.
-
우주
오늘 티비에 나왔어욤, 바나나 많이 먹으면 복부비만의 원인이 된대요,, 저도 처음 다요트 할때 공복감을 없애기 위해 바나나 먹구 그랬는데,, 그게 오히려 안좋은거였더라구욤,,
-
나슬
그리고 잠자기 4시간전부터는 안먹는게 좋아요~^^
-
황소눈
음료는 물이 최고입니다 물을 드세요 ~밤늦게 라면 그냥 물을 드시는편이 좋구요 ~바나나도 하루에 하나 정도만 드세요 아무리 좋은 음식이라도 과하게 드시면 안좋습니다 ..운동후에 하나정도 우유에 갈아드시든지 하세요 ~
-
곰돌츼
바나나 칼로리가 높은걸로 알고 잇는데 그럴바엔 바압을 드세요~ ㅋㅋ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |
| 2693891 | 망처버린 보식 (2) | 가막새 | 2025-05-06 |