체지방 질문이요~
한별나라
2023.04.01
제가 어제 체지방을 헬스장에서 측정했는데용. 오후 7시 밥먹구(감자2개 삶은게란2개 미숫가루50그램+우유300ml)로
키는 162고 작아서 불편해요 ㅠㅠ 몸무게는 그때가 59
측정결과 체지방이 9.7킬로 체지방량으로는 16.5%가 나오더군용.
근뎅 오늘은 오후 4시에 공복상태에서 보건소가서 다시 측정했어요.
근뎅 몸무게는 58나오구요. 체지방이 7.7킬로 체지방량으로는13.2%가 나왔어용.
이거 잴때 밥먹고 재는거에요? 안먹고 재는거에요? 시간은 따로 있나요?
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카라
인바디는 객관성이 떨어지는 측정기구입니다. 직관적으로 공복 시가 옳게 판단되나 오차범위가 워낙 큰 기계라 참고 정도만 하시면 될것 같습니다.
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