무기력한 날 다들 운동 어떻게 하시나요?
다연
2023.04.01
평소처럼 무게를 많이 치지 못하고
무기력해지는 날..
다들 정해진 패턴대로 운동들 하시나요?
아니면 좀 가볍게 운동들 하시는지..
아니면 충분한 휴식을 취하시는지..
궁금하네여..
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다가
첨엔 살살하다가도 열오르면 평소같아 지던데요 ㅎㅎㅎ 부상때 말구요
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매1혹
살살이라도 하는게 근성에 도움되는듯
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가을
ㅎㅎ글쳐.. 충분한 휴식!! 정말 필요하져 ^^
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돌심장
그냥. 푹. 하루 쉽니다. 어차피. 웨이트 운동 시작했으면. 잠깐 할꺼 아니잔아요. 내일도.있고 모레도있고. 몸이안따라줄땐. 푹쉬는게 좋은거같아요
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눈내리던날
역시 쉬게 되면 다음에 운동할때 더 힘들어 지는거 같아여 ㅋㅋ
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타우러스
하루 쉬면 꼭 연달아 쉬게 되는...그래서 일부러라도 가볍게 하는 1인입니당.ㅋ
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샤인
ㅎㅎ 저도 그렇게 되는거 같아여 ㅜㅜ 부상은 항상 조심입니다.!!!!
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바나나
날씨 진짜 마니 풀렷네요ㅎㅎㅎ 비온다 ㅠㅠV
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마루
그렇군요 ㅎ 하다보면 또 똑같이 하고 있는 자신의 모습을 발견하게 되는;;
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안녕나야
가볍게 하다가 오거나 쉽니당
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