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혹시 이런 경험 있으신 분들 있나요?

바름

2023.04.01

벤치 6개월째 접어 들고 있습니다.
희안하게
왼쪽 팔을 크게 원으로 돌릴 때
어깨에서 뿌드득 소리나더라구요
돌릴떄바다 뿌드득 뿌드득 뭐 갈리는 것처럼;;
혹시 이런 경험 있으신 분들 있나요?

제다 알기론
이거 연골이 마모되는 소리라던데
나중에 오래되면
오십견 비슷한 증상 온다더군요

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COMMENT

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  • 카프리콘

    그렇군요ㅠ

  • 바닐라

    저도 그럽니다
    뼈가 힘줄과 부디치는 소리라 하더라구요...
    병원서는 괸찮다고해서 그냥 하는중

  • 뿡뿡몬

    헉ㄷㄷ

  • 은별

    어...저도 방금알앗어요...흠..

  • 볼1매그녀

    걱정이 되네요 ㅜ

  • 들샘

    저도 그런소리가 심하게 나는데 그냥 신경안썼는데 이거 문제 인가봐요? ㅠㅠ

  • 참이

    저도 통증이..ㅠㅠ

  • 소심한여자

    전 어깨돌릴때마다 툭툭 하면서 소리가 나고
    뼈가 어긋나다가 자리로 돌아오는 느낌입니다
    이런 증상이 시작된지는 몇년됬는데 얼마전에 운동시작하면서 턱걸이 한번 하려다가 엄청난 통증이 와서 그후론 엄두를 못내고 있습니다

  • 등대

    탈골ㄷㄷ

  • 푸른잎

    그거 제가 알기론 어깨를 감싸고 있는 근육이 틑어지는소리일거에요. 트드득시 통증이 없다면 의심해봄직합니다. 제 친척동생이 어깨 습관성 탈골로 수술을 받았는데 어깨뼈를 지탱해주는근육이 80% 이상 틑어져 있엇다더군요 헬스하던동생이엇고 농구하다 첨으로 탈골이 발생햇다더군요

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