종아리에 하지 정맥류를 앓고 있습니다.
혜린
2023.04.01
5년 전부터 왼쪽 종아리 부분에 발병하기 시작했는데요. 조금씩 심해지고 있습니다.
그런데 그 속도가 웨이트를 시작하고 좀 빨라진것 같은 느낌이 들어서요.
스콰트와 데드리프트를 하고 있는데 이게 좀 문제 인것 같습니다.
혹시 저와 같은 병을 앓고 있는 분 계신가요?
겨울쯤에 수술 받으려고 생각중인데 수술받고나면 다리에 하중이 많이 가는 운동은
하기 힘들것 같습니다. (재발하면 수술비가 아깝잖아요) 병원서는 분명 하지말라고
할테니..
증상은 보기흉하고, 가끔 저립니다.
웨이트는 계속하고 싶고...
저와 같은 고민을 하셨던분 계시면 답변 부탁드려요^^
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늘다
쉬어줘야 된다는걸 저도 본적이 있네요
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김애교
하지정맥류 예방은 잠자리에 누울때 다리를 상체보다 높게하고 20~30분 정도 유지하면 좋습니다.
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나라찬
하지마세요. 운동은 건강해질려고 하는거지. 몸을 상하게 하려고 하는게 아닙니다.
몸생각하세요. 멀리보고..운동하세요..안타깝네요.ㅠ.ㅠ
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