헬수다님들의 한계극복시 마인드컨트롤팁이 궁금해요
들찬길
2023.04.01
횟수가 2개정도 남았을때 아 도저히 못하겠다싶을때 있잖아요 그때 회원님들은 한계를 극복하는 순간에 마인드컨트롤을 위해 어떤 생각을 가지고 시도하는지 궁금합니다
저는 군대시절 유격훈련이 자주 떠오르더군요ㅋ
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2gether
네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 숨만 슈욱슈욱슈욱 헙~~뜨아아아앗~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
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시나브로
아 이게 답이죠.....생각안나죠 육두문자말고는..
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다인
아무생각안나더라구요 ㅎㅎㅎ
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리리
이것저것 생각하거나 이미지화시키려고 하는시간에 숨을 고릅니다. 혹은 5~10초정도 내려놨다가 두개가아닌 서너개로 채찍질을 하곤합니다. 찳쌁 찳쌁 마지막 스퍼트를 올리는 수량은 중요하지만 저는 정신건강에 이로운쪽으로ㅡ_ㅡ
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상1큼해
옙 ㅋㅋㅋ
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바나나
다굴엔 장사없죠;;;
정말 운동안한 일반인이면 두명만 되도
맞던 패던 어떻게 해보겠지만...
근데 씨xx가 두가지에요.
각그룹마다 마음에 있는 아가가 한명씩 다 있네요ㅋㅋ
수다님은 x스타겠죠? -
물
고중량웨이트시에는 별생각안나지만 저중량 고반복으로 짜줘야하는운동할때는 주로 해변가에서 씨**랑 테닝하는상상해요 ㅋㅋㅋ
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봉봉
윽 ....제가 맞았다구요 ㅋㅋㅋ 그런데 상처하나없었다는 ....술취한녀석이 시비걸길래니 같이욕했더니 무데기로 몰고오더군요 저는집에가는길이었는데
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링고
수다님...
그 체격에 무리지어 한 명을 패다니요ㅜㅜ -
희라
이태원에서 20대1로 붙었을때생각합니다 ....본격적으로 운동한 계기도되었구요 ^^
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