레다을 하기전 어떤 준비을 해야 하나요?
가림새
2023.04.01
오늘 택배을 받았습니다.
점심까지는 일반 가정식을 했습니다.
오늘은 알로에 정만 먹고 배변을 보면본격적으로 레다을 하려고 합니다.
혹시 시작전에 준비해야 하는 사항이 있나요?
책자에는 시작전 준비 사항이 없어서요~
-
권뉴
배변잘되게 알로에정 드시고~ 마음 꾹 먹으시구요!! ㅋㅋㅋ
몸무게는 재두시는게 좋고~
주말이 끼어있지 않은지 날짜점검만 잘하셔서 시작하세요 ㅎㅎ
화이팅입니다 ^^` -
소녀틳향기
저는 시작전까지 먹고싶은거 다먹고했어요. 그래서 그런지 그담날 디톡시작할때 갑자기 안먹으니 너무 참기 힘들더라구요~ 준비기간에는 이틀동안 소식하시면서 3알을 아침 저심 저녁으로 나눠드시면 되요~!! 준비기간가지시면 안가지시는것보다 좋아용ㅎㅎ 그럼 화이팅!
-
독특한
사이즈 측정을 해두세요 ㅎ 저도 시작하고 아차 했었거든요 ㅎ 시작하기전 줄자로 사이즈 측정해두시고 끝나고 나서 사이즈측정해보세요 ^^몸으로 느끼는것도중요하지만 눈으로 직접확인해본다면 더 행복하겠죠? 꼭 성공하시길바랄게요^^
-
바로찬글
특별히 준비하실껀없어요~준비전에 소식하시면 레다하실때 조금 덜힘들다고 하더라구용^^전시작전까지 맘껏먹긴했지만..낼부터 시작하셔도 돼용~앞으로 화이팅!!
-
딥공감
이틀정도 알로에정 드시구요~일반식을 좀 적게 드시면서 물을 많이 드시면 됩니다~레디 들어가면 물을 많이 마시게 되니까 미리 몸이 익숙해지게 만들어줘야 해요~~
사실 준비기간에는 따로 정해진 방법은 없구요~저같은 경우는 레디시작하면 못 먹게될 음식들 조금씩 먹어줬어요~~^^;;
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694666 | 요가를하면... | 리카 | 2025-05-13 |
| 2694580 | 집에서 투명줄넘기도 효과가있나요 ㅋ (4) | 맨삶이 | 2025-05-12 |
| 2694551 | 159cm, 41kg 엄청난 지방허벅지 (3) | 심플이 | 2025-05-12 |
| 2694492 | 첨인데 디톡스 세트.. (1) | 미투리 | 2025-05-11 |
| 2694467 | 다이어트 식단조절은 어떻게하면 좋을까요 ??? | 아서 | 2025-05-11 |
| 2694440 | 살을 어떻게 빼야할지 구체적으로 잘 모르겠어요.... (1) | 들꿈 | 2025-05-11 |
| 2694410 | 5일째인데요.. | 스위트초코 | 2025-05-11 |
| 2694389 | 다이어트성공하신분들꼭좀봐주세용 (5) | 꽃큰 | 2025-05-10 |
| 2694306 | 제가 효소 이건 첨인데요 궁금한게많네요 꼭답변좀~ | 마디 | 2025-05-10 |
| 2694280 | 저녁의 공복감과 폭식.. | 바르고 | 2025-05-09 |
| 2694249 | 알려주세요..ㅠㅠㅠㅠ | 감춰왔던 | 2025-05-09 |
| 2694221 | 저희 엄마 다이어트 도와주세요. (2) | 사람 | 2025-05-09 |
| 2694194 | 지금 삶은달걀하나 먹어도될까요ㅜ (2) | 나라우람 | 2025-05-09 |
| 2694134 | 아진짜 ..ㅠㅠ | 들찬 | 2025-05-08 |
| 2694109 | 커피요~? (2) | 눈꽃 | 2025-05-08 |
| 2694034 | 레다4일째인데요 소금물필수인가요? | 휑하니 | 2025-05-07 |
| 2694002 | 다이어트 상담좀 해주실래요?ㅠㅠ (2) | 물맑 | 2025-05-07 |
| 2693976 | 언제언제 마셔야할까요? (4) | 콩순 | 2025-05-07 |
| 2693921 | 약 많이 먹고 체력 약하면 살 잘안빠지나요?ㅜㅜ(한약다이어트or 한약아님) | 아롱별 | 2025-05-06 |
| 2693891 | 망처버린 보식 (2) | 가막새 | 2025-05-06 |