웨이트 트레이닝 해야하는데
한말글
2023.04.01
풋볼팀에 들어가는데 웨이트 트레이닝을 해야하거든요.질문.
1.근육과 뼈의 관계.
2. 웨이트 트레이닝 하면 키 크는데 방해가됨?
3.효과적인 다리근육 기르는 운동과 허리근육과 팔근육 기르는 방법 (청소년기 키에 지장 안되는걸로)
4.풋볼하면 키크는데 방해됨? 어차피 할꺼지만 ㅡㅡ
심각함..키때문에 걱정됨.
키에대한 비애 문장/
성적은 공부하면 된다. 근육? 만들면된다. 하지만 키는...... 아니다.
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마루
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