헬스기구버터플라이를 하면 왼쪽부분이 아파요
영동교
2023.04.01
안녕하세요 헬스 2주차 진행중인데요
운동기구중 버터플라이를 하다보면 1세트 3개쯤? 됄때 갑자기 뒷쪽 왼쪽어깨 밑이라고 해야하나요? 그 부분이 빠질듯이 아프네요..그래서
제대로 다 채우지도 못하고..오른쪽은 상관없는데 왼쪽만 이상하게 빠질듯이 아프네요
다리 자세도 각도 제대로 잡고 등 붙이고 팔꿈치로 밀듯이 하는데 왼쪽 뒷어깨 밑부분이 빠질듯이 아프네요
이거 어떻게 하나요?
-
올해1살
개미근성
-
돌삥
양쪽이 다탈골되는거 보셧나요... 한쪽만돼지;;;
-
옆집언니야
근데 왜 왼쪽만 이럴까요..병원 가봐야돼나요?
-
민G
탈골증상;;;
-
가리매
기구 이름이 기억안나는데 누워서 미는게 잇거든요? 그거 할때는 안아픈데 버터플라이만 하면 왼쪽이 이상해져요
-
꽃내음
저두 자세히 모르겠는데`~저도 아팠었거든요~~숄더프레스나`~~벤치할떄도 아프시나요?
회전근개손상이 아닌가 모르겠네요`~~ㅠㅡㅠ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2694849 | (청소년기) 무게마니 치면 키안크나요 ㅠㅠ? (2) | 피어나 | 2025-05-15 |
| 2694821 | 살을 찌우고 운동을 시작할까요?? 아니면.... ㅠㅠ (5) | 첫삥 | 2025-05-14 |
| 2694774 | 가슴 하고 어깨 사이 (7) | 보라나 | 2025-05-14 |
| 2694725 | 무릎 관련 운동. (3) | 봄나 | 2025-05-13 |
| 2694699 | 완전 속상해요 이제 1달차 ㅠ (6) | 봄바람 | 2025-05-13 |
| 2694670 | 코어운동에 대한 궁금증. (3) | 초코홀릭 | 2025-05-13 |
| 2694641 | 운동 강도를 올릴때 (2) | 타마 | 2025-05-13 |
| 2694613 | 오늘아침에 헬스 하고왔어요 (5) | 청식 | 2025-05-12 |
| 2694585 | 운동을 쉬었다가 하면 더 효과가 줄어드나요? (3) | 딸기우유 | 2025-05-12 |
| 2694526 | 아령을 구입하려고하는데 중량때문에;;질문좀~ (1) | 찬늘 | 2025-05-12 |
| 2694497 | 헬스클럽에서 어느남자가 말을 걸다..왜! (10) | Orange | 2025-05-11 |
| 2694472 | 허벅지 가슴 찌우기&키우기 질문요 (1) | CutieBaby | 2025-05-11 |
| 2694445 | 정확한 자세를 알고 싶습니다.`~~ (7) | 하예진 | 2025-05-11 |
| 2694415 | 살찌면서 살빼기????? (4) | 영빈이 | 2025-05-11 |
| 2694393 | 보충제 종류와 효능에대해서 알려주실분? (2) | 핫파랑 | 2025-05-10 |
| 2694364 | 헬스 다이어트 하고 있습니다. 맞게 하는지 조언 부탁드립니다. (9) | 아잉 | 2025-05-10 |
| 2694336 | 어깨 쇄골 내리는 운동 (2) | 아키 | 2025-05-10 |
| 2694310 | 팻 다운 마시면서 꾸준히 살을 뺄 생각인데 부작용있나요? (9) | 지희 | 2025-05-10 |
| 2694224 | 복근운동 하루에 두번.. (6) | 꼬붕 | 2025-05-09 |
| 2694139 | 웨이트운동할떄요.. (3) | 시크포텐 | 2025-05-08 |