수다닷컴

중배엽 체형은 넒은 가슴 , 긴척추 , 단단한근육구조, 그리고 강한 근력을 지니고
잇습니다 근력과 근육을 필요로 하는운동에 유리하며 특히 보디빌더로서의
자질이 우수하다 근육질이 좋으며 똑같은 자극을 줘도 다른체형에 비해서
근육이 더 많이 발달할수 잇다 몸전체적인 균형이 잘맞고 특히 어깨와
허리 비율이 알맞습니다

악....저도 살 왕짱치는 내배엽이네...글쓰신걸 읽어보니..언제...내홀딱벗은 모습을봣나?
햇을정도입니다..
겁나 힘들게 일해야..살쬐금빠지고 3일만 휴가갓다와도...살 4-5키로 팍팍찌는스탈..

중배엽 운동 대충하구 아무렇게나해두 근육이 어떻든간에 잘자람,,ㅎㅎ 먹는거 신경안써두 어찌됏건 잘자람 .

내배엽 체형은 골격이 크고 넒다 상당 기간 운동을 하면
어마어마한 근육의 소유자가 될 가능성이 높다 하지만 신진대사가 느리므로
지방연소가 어렵고 운동을 해도 근육이 잘 드러나지 않는다 그리고 부드러운
근육조직을 가지고 있으며 몸무게와 체지방이 쉽게 증가한다 내배엽은
덩치가 있고 신체골격이 장대한 사람을 말한다 살이 찌기 쉬운체형으로
이들은 운동에 대한 반응효과가 높아 근육만들기는 어렵지 않지만
지방이 축적되기 쉬운 유형이다 이런체형이 운동과 다이어트

외배엽 체형은 가슴과 어깨가좁고 긴팔과 긴다리, 길고 가는 손과발을 가지고잇습니다
신체구성에 잇어서는 지방량이 매우적고 근육이 길고 얇고요
골격구조도 가늘고 길며 체내의 근육량도 적습니다
체중이 쉽게 늘지 않고 체중이 늘어도 한계가 잇어 체중을 증가시키는데
어려움이 잇습니다 또한 근육량을 늘리는데도 장시간이 걸리고요

으흑. 저희 집안은 전부 다 내배엽인가봐요....ㅠㅠ 아. 평생 운동. 역시 운동밖에 없어!

대표적으로 효도르,마크헌트가 내배엽.

중배엽은 ㅋ로캅

알기쉽게 연애인으로 말하자면
외배엽에는 권상우, 이서진, 정우성, 비 , 이지훈같은사람이잇고요
중배엽에는 이병헌 , 최민수, 차인표, 송승헌
내배엽에는 강호동, 이혁재, 조형기, 윤정수, 유동근등이 잇습니다