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황예
물구나무해서 푸시업하면 어깨근육 키울수잇겠죠?
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영동교
우리은하// 당연하죠.. 무게가 어깨로 거의 집중되기 때문에 당연히 도움될겁니다.
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중국드립
벽에 기대고 물구나무해서 푸시업하는것도 근육키우는데도움이되죠? ㅠ
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하린
그게 가능하시다면 잘 될것같은데요? 대단하세요 ㅎㅎ
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보단
네 ^^ 감사합니다 ㅎㅎ
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시나브로
그게 가능만 하다면야..물구나무 푸쉬업이랑 밀리터리프레스랑 거의 동일한 운동이라고 하더군요. 그런데 하실때 양쪽 대칭적으로 하시길바랍니다. 나중에 짝짝이 뽕 될수도 있잖아요 ㅋㅋ
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