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이루리라
오오~ 추카드리옵니다~
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다한
나도 그래야할텐데...
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비
마크콜먼이 105kg로 효도르와싸울때와 1년동안 영양제먹으면서 근육의사이즈를늘려서 108kg가되서 크로캅과붙을당시에 경기를비교해보니 겨우3kg인데 몸이 상당히 커졌더라구요
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훌림목
그리고 빌더들은 몸의 전체 균형이 잘 잡히고 어깨와 등이 넓어서 사진상으로는 상당히 커 보입니다. 하지만 대부분이 근육량이다보니 실제로 보면 같은 체중의 일반인에 비해 실제의 볼륨은 작습니다.
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찬슬기
전 조금 의견이 다릅니다만.......몸이 커졌다는 것이 윤곽이 살아나면서 커졌다는 것인지, 군살이 붙어서 커졌다는 것인지 적은 내용만으로는 알 수가 없습니다만.......
같은 체중에서 지방이 줄고 근육량이 늘어난다면 몸의 볼륨은 줄어들어야 정상입니다. 체성분 검사를 해 보시고 허리 사이즈가 늘었는지부터 확인을 해 보심이...... -
매디
아마 근육량이 증가하고 체지방량이 줄면서 체중변화가 없으신듯...
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agine
빙고..
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핫와인
아 그래서 같은 몸무게라도 보디빌더들의몸이 더커보이는거군요
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모두다
^^ 좋으시겠어요 나도 얼렁 달라붙어라~~~~
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검사
올바르게 운동을 하고 계신다는 증거지요.불필요한 체지방은 분해가 되고 근육이 성장을 함으로써 이것이 플러스 마이너스가 되면 체중의 변화는 없지만 근육의 발달로 인해 몸이 커지게 됩니다.좋은 현상입니다.^^
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