처음 PT 몇회하시나여?
접시
2023.04.01
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카프리콘
몇회를 하느냐도 중요할지 모르지만,, PT에 최대한 집중해서 트레이너가 가르쳐주는 자세와 루틴을 확실히 자기걸로 만들어야 갚어치합니다. 무작정 시키는 것만 하고 끝내시면 돈만 낭비에요.
한번한번 티칭 받을때마다 외우던지 메모를 하던지 하셔서 나중에 혼자하실때 그대로 활용할 수 있어야 됩니다. -
아메
혼자 하는게낫지않음? 저할때는 20개씩 30초쉬고 5셋트함
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똥덩어리
와 거기어딘가요?? 저도 정보좀주세요^^*
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츠키코
우리 헬스장은 두명 묶어 1회 1시간 만원인데 거긴 비싸네요
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슬현
일단 혼자 해보시고 도저히 안되면 그때가서 해보세요
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