극한 일을 하는 사람에 육식이 필요 합니까?
사에
후배가
조선소에서 일을 알아봐 준다는데
채식해서는 절대 안된다고
영양부족으로 죽는다고
생채식이 아니면 시간 맞추어 일하기는 힘들것 같기는 한데,
채식과 육식의 차이가 포화지방 쪽 차이로 느끼고 있습니다.
보디빌더나 격투기쪽 운동 선수가 아니면 그리 차이가 없을 것 같고요.
육식이 과단백 과지방이라고 알고 있습니다.나자신이 완전 죽었다 생각하고
육류를 먹기 껄끄럽고요.일의 힘든 정도는 건장한 10대가 한달은 못버틴다고 합니다.
제 몸이 보통사람 보다 약하지만 의지 차이로 봅니다.
남 / 현제 23세
읽어 주셔 감사하고좋은 답변 부탁드립니다.
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우시
확실히 생채식이랑 일반채식 하니 생채식이 가벼워요
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찬늘
소가 고기 많이 먹어서 밭 가는 거 아니고
코끼리가 고기 많이 먹어서 힘 쓰는 거 아닙니다.
옛날에 머슴들에게는 고기를 안 줬습니다. 몸이 무거워진다구요. -
파도
답 감사합니다~
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소1유물
다른 거보다 밥을 열라 많이 먹어야 해요..탄수화물! 에너지 공급원에 있어서 육류의 빈자리를 대신해 줄 것들만 섭취해줄 수 있으면 됩니다. 견과류나 두류보다 탄수화물 식품을 추천합니다.~ 근육노동에는 탄수화물이 중요하거든요.
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별
감사합니다.
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다한
견과류와 콩류를 평소보다 더 잘 챙겨 먹는다면 걱정없죠
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참이삭
네 고맙습니다.
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아이폰
채식은 채소만 먹는다는 개념이 있어서 그럴겁니다
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가을c
네, 해봐야지요. 식사를 만들 시간과 전기가 들어오냐가 관건인데..
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날놓아줘
전혀 걱정 안하셔도 될 것 같아요.^^
찾아보시면 아시겠지만 채식하는 격투기 선수나 보디빌더들도 있습니다.
물론 운동 선수들도 많구요.
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