덤벨프레스 그립에대해서 알려주시면 감사하겟습니다!
두동
2023.04.01
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바나나맛사탕
중량컨트롤만되신다면 비틀면서올라가는것도 좋은방법이겟네요
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야미
슈피나 프로 그립은 팔이나 어깨에 자극을주지않나요
중량놓고 비틀면 어깨 나 손목나갈것같은데..
뉴트럴이라긴보단 약간 사선이라해야하나 워렌이 덤.프할때 사선으러 하길래 따라해봣는데 의외로 색다른자극이랄까요 근데 덤.프는 걍 올려놓고 미는게 자극이 좋던데..
해보시고 본인이 결정하셔야할것같슴다
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