퍼스널트레이너들 어느정도 일자목이나 이런 자세교정할줄아나요?
재찬
2023.04.01
퍼스널트레이너들 어느정도 일자목이나 이런 자세교정할줄아나요?
짐볼이나 그런거 이용해서 일자목이나 구부정한자세 교정하는 운동 많은거보면 할줄알것도같은데.....
그냥 가서 물어보면 무조건 다된다고그래서 ..
제가 체력이랑 근력이 비정상적으로 애수준으로 낮아서........ 체력근력도 같이 길러야될거같아서 퍼스널트레이너가 좋을거같은데ㅐ
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화이트
병원가세요..
몸고치는 일이 운동하는 체육관에서 가능할거라고 생각하세요?
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