출산후 배는 언제쯤 들어갈까요 ㅜㅜ
말달리자
2023.04.01
출산한다고 배가 들어가는게 아니더이당-_-
놀랫더이당ㅎ_ㅎ
아직도 뱃속에 아가가 잇는듯한 배 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
임신동안 살 10키로쪘구염ㅎ
과연 이 배는 언제쯤 들어가줄까여-_ㅜ
내가 운동해서 빼줘야되는건지..휴휴휴
출산후 한달지나서 훌라우프하는건 무리일까용?
우엉 ㅜㅜ
버림받은 몸매가 되버렷어영-0-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
큰길
모유수유 하시면 6개월정도 되면 뱃살도 빠지실듯..모유에 필요한 지방이 배에 저장되어 있어서 ..그래서 모유수유가 다이어트에도 좋대요..근데 탄력성 떨어지는건 훌라프도 하고, 윗몸일으키기도 해줘야겠고..우선 전체적으루 걷기운동도 하셔야겠고..
애기키우면서 운동하기 힘드니깐 주말에 애기 유모차 태우고 남편한테 맡기고 공원이나 산책로 걸으시던지..남편퇴근후 일주일에 한두번도 힘들겠지만..가까운 헬스장 가서 한두시간 운동하고 오셔요~~ -
파이팅
글쎄요.... 전... 모유수유하고.. 정말.. 1년되니까 배가 들어간듯..;; 울신랑은 아직도 안들어갔다고 하는데 원래 나왔던 배라고 하는중..;;
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