감기몸살로 휴식을 취할때 근육이 쪼그라들까요??
보람
2023.04.01
운동 한지는 한 5~6개월 됬는데요..
진짜 요즘들어 운동 하고나면 다음날 감기몸살 걸리는 경우가 좀 많네요....
그래서 어쩔수 없이 강제로 1주일에 2~3일 정도 휴식을 취하는데요.....
근육은 1주 쉰다고 근육이 빠지진 않잖아요.. 한 한달 이상 쉬어야 그때부터 빠진다고 들었었거든요....
근데 궁금한게 감기몸살로 몸이 아파서 휴식을 2~3일 갖을때... 2~3일 쉰다고 근육이 빠질수도 있나요.???
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봄시내
저도 반년정도 운동했는데 아파서 수술하고
5일 금식하고 한달 자빠져누워있었는데 ㅋㅋ
웨이트 바로하니깐 원상복귀되더라구요
그 말이 맞는거같아요 시간이 지나고 운동을
안해도 몸과 근육들은 기억하고 있다네요 -
솔관
감기몸살오면 근육 바로 쭉~ 빠집니다.
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한울
아플때만 몸무게 줄고 나으면 괜찮아 져요.
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