수다닷컴

체지방은 그래도 유산소운동을 하셔야 잘빠지실것 같아요 ㅎㅎ

그러게요 해조류 미역도 먹을수 있네요!!! 전 죄다 야채만 그냥 죽어라 먹었네요!!! 생각도 못했어오 ㅋㅋ 해져류랑 미역도 먹어야 겠어요^^ 맞아요 음식만큼 중요한게 움직임 및 습관이겠져??? 말씀 감사합니다^^

해조류? 미역,다시마는 먹어도 되는데;;;
제가봤을땐 팥빙수만의 탓이라 보기엔 좀... 무리가 있을것같고 식이조절도 물론 중요하지만..
음.... 움직임의 차이라던가.. 습관의 차이일수있을것같애요

저도 다요트하면서 같은 시간대 같은 곳에서 같은 차림 으로 측정하고 있어요ㅎㅎ 한번한번 나오는거에 크게 신경쓰지마시고 라인의 변화에 주목하셔서 즐겁게하시면 좋을거에요~

네 인바디로 측정을 하긴 했떠요 ㅜㅜ 아 그런거에요???? 엊그제는 정말 너무 실망 및 절망해서 괴로웠는데 말씀주신것 처럼 여러가지 변화에 반응하는거라 믿고 힘내서 하겠어요!!!!! 불끈!!!!

도움이 될 답변일까 해서 남깁니다. 인바디로 측정하셨나요? 측정치는 그날의 컨디션이나 전후 물섭취등 다양한 요인에 의해 바뀝니다. 물만 마셔도 체지방이더 나오고 그런다고 해요 ~ 그러니 측정시엔 같은 시간 같은 컨디션 거기다 같은 옷차림으로 시도 해보시길 추천드립니다:)