아무것도 안먹었을때 근력운동
먹딸기
2023.04.01
아무것도 안먹었을때 근력운동을 할경우근손실이있다고하잖아요
아무것도 안먹었을떄 근력운동하는것과 아무것도 안먹었을때 근력운동 안하는경우 두개의 차이는 어떠한가요
조금이라도 운동이되나요 아니면 할수록 근손실이 나오나요
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딥와인
전자는 지방타고 근손실 일어나구 후자는 근손실ㅋㅋㅋㅋ
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라라
운동 강도에 따라 다를거같은데요
빠르게 슉슉할수있는 푸쉬업이나 싯업 크런치 맨몸 스쿼트 등등은 좋다고 봐요 -
여울가녘
상관없어요 밥안먹고해도근손실없어요 단지배고픔때문에힘을잘못쓸뿐이죠
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