평행봉 딥스 할때.. 가운데 가슴 뼈가 아프시나요들??
소라
2023.04.01
요즘 평행봉있는 놀이터로 가서
딥스를 하는데... 가슴 가운데 뼈가 아프네요.. 아프다기 보다 자극이 있다고나 해야 할까..
지식인에서는 가슴이 벌어지는 과정이라는 말도 있던데 -_-;;
님들은 어떠신지..
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마중물
흉곽이 넓혀지는 현상 같은데;; 풀오버 같은;;
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큐트
명치가 항상아픈데 ㅋㅋㅋ
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남자
전 뼈인지 뼈에 붙은 근육인지 가슴 중앙에 느낌은 오던데..아픈 느낌은 아니었어요
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초롱
님아 그걸 알고 싶으면 팔을 일자루 쭉 편상태에서 힘을주시고 팔을 가슴쪽에 붙이시면서 가운대로 모아서 쭈욱 올려보세요 그럼 그거와 똑같은 통증이 느껴지면 순수한 근육이 자라는거고 그게아니면 뼈입니다
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