보충제 관련하여 질문드랴요
송아리
2023.04.01
제가 보충제를 아침 그리고 운동 직후 자기전 먹는데
자기전 먹는것이 저는 중요하다고 생각하여 꼭먹어쥬는데 소변이 마려워 중간에 깨서 피곤해요 잠을 푸욱 못자요. 저만 그런것인지 아니면 저처럼 자기전 드시는 분들 다그러시는지 궁굼해서요 해결방법으론 안먹는것 밖에없을가여
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