2번째 질문인데요.. 헬스장에서 운동하기귀차나염
보물선
2023.04.01
가기도 귀찮고 이런 폭염더위에 막 귀찮고그렇거든요..
또 지겹구요..힘들어서 등에서 물흐르고 입은 텁텁하고..찝찝하고
그래서 가면 거의 딥스만합니다..
딥스만해도될까요?? 전 갠적으로 딥스운동이 재밋씁니다..힘든것보다
그래서 삼두근이 좀 나왔거든염..
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WatchOut
맨날 딥스만 한다구 해도 삼두에 별로 안좋을 수도 있습니다.
근육은 강한 스트레스후의 휴식이 중요합니다..아시죠? -
마디
Dip이 좋은 운동입니다. 그런데, 뭐 취미이고 별로 몸매에 관심이 없으시다면 상관이 없겠지만, Dip만해서 몸이 좋아질거라고 생각하시면 오산이세요. ^^
근육은 잘 먹고 운동열심히 하면 누구든지 생기고요, 운동을 안하면 아무리 아놀드 슈왈츠제네거라도 안됩니다.
기분 나쁘게 듣지 않으셨으면 좋겠구요. 그냥 확실한 것만 말씀드렸어요.
좋은 하루 되세요. ^^
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