이틀전현미밥먹는데 직빵이네요 이렇게 살이빠져도 되나싶을 정도로요..

가지등

2023.04.01

168에 60키로 였어요 적당이 살도있으면서 활동하기 가장좋은 몸무게 엿어요
지금 57키로.. 하루에 0.3키로식 계속빠져요..
체지방이 주는거지만 제가보기엔 군살이 아예 업는것도 아닌거같아요
뭘먹으면 살이 찔가요??

연분홍

? 음..166에 63키로가 되는순간 때지처럼 되던데 ㅠㅠ 전 57키로때가 젤 이뻤어요. 다시 돌아갈껴~~~
시크포텐

맞아요 60 이 적당
너만

168에 57이면 좀더 쪄야하는거 아닌가요?
파라

어느 선에서 멈출거예요. ㅎ
대신 운동을 하셔서 근육량을 늘리시는게 좋아보여요.
맨손운동이나 스쿼드라고 해야하나 앉았다 일어나기만 해도 좋거든요.
콩쑨

2년 넘게 현미 잡곡밥 먹는데 내 살는 왜 그리 안 빠질까요?ㅎㅎ
소리

1년만에 15키로 빠졌어요~~~^^
네코

우리공주 보더니 약 올라 하네요 ㅎㅎ10년 넘게 먹어도 살 안 빠지는데 ㅠㅠㅠ 그러면서 ㅎㅎㅎㅎ
쇼코홀릭

정말 부러워요. 전 살이 안 빠지는데
깜찏한그1녀

떡~ 고맙습니다^^
드리

견과류 좋아요~떡도 괜찮구요^^

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