가르시니아같은거 도움 되나요?
갤3
2023.04.01
얼마전에 티몬에서 발포 가르시니아있길래 사봤는데
먹은지 일주일 만에 배에 가스가 너무 차는거 같아서 오늘부터 안먹는데요
요거 혹시 효과 있나요
평소에 운동 세시간씩 하구 식단 조절해가면사 먹긴 해요
주말에 폭식은 하지만 ㅠㅠ
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푸르니
가르니시아는 탄수화물을 지방으로전환되는걸 억제해준다고하지만 식단조절못하면 효과는그게그겁니다 그거드실돈으로 멀티비타민하나 구매해서먹는게낳고요 운동많이하는건 안좋습니다 걷기만하는거면 1시간으로줄이세요
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