수다닷컴

176/ 75k (배에 집중적으로 체지방이 몰려 있는거 같음 ㅠㅡ)

벤치운동할때 피라미드로 하거든여..워밍업 2셋 빼고,5셋 정도 합니다

게시글 보니깐 저랑 스펙이 비슷한분들이 100k 이상을 드네.. 마네 해서..

과연 나도 들수 있을까 라는 생각에...오늘 한번 해봤습니다..

워밍업 2셋 뺴고...1셋 75k 12회, 2셋 80k 10회,3셋 85k 7회,

4셋 100k..............................................3회 ㅜㅡ

이런,,, 킁.. 그동안 나름대로 열심히 했다고 생각 했었는데..
퇴근후 피곤한 몸을 이끌며.. 열심히 했다고 생각했었는데...
고작~ 3회 밖에 못하다니.. 급실망.. 들면서.. 또하나의 목표가 생기더군여..

ㅋㅋ 근데 처음으로 100k 끼니깐 4셋트째에서.. 왠지모르는 긴장감이
많이 들더군여..

아.........더더더더더더 욱~ 열심히 해야 될꺼 같네여..
역시 우물안 개구리 였던거 같아여 ㅠ,

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