출산시호흡법 좀 가르쳐주세요~~
민아
2023.04.01
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파란
네이버에서 라마즈호흡법 이라고 검색해보세요. 그럼 동영상도 나와요. 저도 책으로만 볼때는 이해가 좀 힘들었는데 어제 그거보고 공부했어요..ㅋ
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도란도란
진통이 극에 달하기 전까진 많은 도움이 되던데 그것도 좀 지나믄 소용없더라구요..ㅋㅋ
걍 전 따루 안 배우고 복식호흡 했더니 좀 진통이 가라앉더라구요.. -
개미
전,,애낳을때 보니까 간호사언니들 호흡에 대해 암말 안하던데요..ㅡㅡ;..그냥 혼자서 숨 깊게 마시고 내쉬고....
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그놈은멋있었다
전 호흡연습한번도 안했거든요~ㅋㅋㅋ 근데 간호사가 시키는대로 하니깐 되던데요.. 힘들긴했지만~
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리카
복식호흡하듯이 코루 숨들이쉬구 들이쉴땐 배가 나와야해여~글구 10초정도 참았다가 입으루 후하구 내뱉어여~~애기낳을때 간호사 언냐들이 시키는데루만 잘따라해두 된다던데...복식호흡 연습 마니하세여~~
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꽃달
저도 연습 한번도 안했는데..분만대기실에서 간호사가 하라는대로만 했어요..^^
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