수다닷컴

ㅋㅋㅋ 모르셔도 답변감사합니다 ㅋㅋㅋㅋ

참고로 저기 봉에다가 삼각으로 생긴 손잡이 걸어 놓고 턱걸이 하듯이 가슴을 붙이면서 올라갔다 내려갔다 하고 있습니다.

풀업은. 광배근 개입이많구요. 친업은. 이두개입과 광배근 개입 두가지가. 생깁니다

풀업. 친업의. 의미를 살짝 틀리신것 같네요. 윗분 쓰신.ㅁ분은 ㅎㅎ. 풀업은. 손등이. 자신얼굴을 바라보며 넓게 잡고 하는거구요. 친업은 우리가 학교때ㅏ흔히들했던 턱걸이. 즉 손바닥이 자신얼굴을 바라보게끔 하는게 친업입니다. 손 그립 잡는 모양에 따라. 용어가 틀려 집니다

로우하듯이 친업그립을 11자로...한건가..

아 그렇군요.... 이 운동을하면 꽉 쪼여지는 자극을 받아서 궁금했는데 감사합니다 역시 헬스神ㅋㅋ

친업을 말하시는것같은데요 ^^ 봉에서 팔을 넓게잡으면 풀업 그립을좁게가면 친업입니다 그걸 시티드로우 손잡이를 봉에걸고 당긴다는 말로보이는군요 ^^ 전에저도 그렇게했거든요

여러가지 풀업(친업) 중 하나가 아닐까 싶네요
손 너비를 넓게, 중간 너비,
봉과 측면으로 서서 두 손을 마주 보는 방향으로 잡고 머리를 교차로 올리기 등등이 있지요

아, 그래서 질문이.. 이 운동 이름이 뭐냐는 거죠?
저도 모릅니다 -_-;;