수다닷컴

안녕하세요 이제 막 운동을 시작한 (시작한지 이제 2주차ㅎㅎ) 풋내기 입니다.

이 사이트에서 이런저런 조언 및 지식들을 눈팅하며 많이 배우고 있습니다.

다름이 아니구 오늘 운동하는데 몇가지 궁금한 점이 생겨서 질문드립니다.

기구명칭은 정확히 모르겠습니다만 인클라인 가슴 기구랑 지면과 평행한가슴 그리고 디클라인 가슴 기구 이렇게 3가지 운동을

5세트씩 했는데요

여기서 질문입니다.

1. 저는 오른손잡이인데 힘이 부칠때 오른편이 힘이 먼저 빠지는데 이상해서요 게다가 통증 내지는 힘이 부칠 때 오는 미세한떨림이 가슴이 아니라 어깨나 팔부위에 오는데 이건 운동 방법이 잘못된건가요??
오른편이 힘이 당연히 더 센데 오른편이 먼저아픈 것도 이상하고 떨리는 부위가 어깨나 팔인것도 이상해서요ㅎㅎㅎ

2.아령을 드는데 이상하게 왼손이 더 잘들리는건 이것도 잘못된건가요??

3.팔운동 후 느낌이 오른팔과 왼팔이 다른데 원래 그런건가요?? 느낌을 설명해보자면 왼팔을 왠지 가벼워진 느낌이랄까?힘이 잘 안들어가고 그런느낌이고 오른팔은 힘도 들어가고 오히려 묵직해진기분인데...

이상의 것들이잘못된 것이라면 어떻게 고치는지 좀 가르쳐주세요

하수의 터무니없는 질문 읽어주신 점 감사합니다.

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