수다닷컴

서서히 시도해보세요. ^^
내건강을 위해서도 가공 식품이 제일 해로우니, 가공식품부터 줄이시구요.
1순위 햄, 소세지 등. 어묵도 해롭긴 매한가지.
2순위로 가축.
뭐 이런식으로 나름대로 순위정해놓으시면서 하나씩 단계별로 실천해보세요.
못 먹는다고 생각하면 보상심리만 강해지니, 안 먹는다는 생각으로 하시구요.
그게 사실이기도 하잖아요. ^^ 내 의지로 안 먹는거지, 누가 시켜서 못 먹는것도 아니구요.
저도 아직 생선을 조금 먹어요. 헌데 어묵은 안

채식은 동물을먹지않는것입니다:-) 닭을먹으면서도 세미채식이라는이름으로 채식이라고 하는 경우가있더군요:-. 물고기는 동물입니다.물애갈고있을뿐 고통에민감하고 무리지어생활하는 사회적동물입니다.

채식도 종류가 다양해서요~ㅎ저는 페스코라서 육류는 아예 금하고, 달걀,유제품,생선은 먹습니다ㅎ
검색해서 찾아보시면 더 좋을꺼같아요!

못먹는게 아니라 안먹는거라는걸 기억하시고..
건강에좋은 여러가지를 더잘 추가해서 드셔요.
해조류 견과류 등도 잘 챙기 드시고요

채식을 고려해보신다니 반가운 소식이네요. ^^
할 수 있으시다면 기왕이면 비건을 목표로 해보세요.
저는 처음에 육류/생선/계란을 끊고 우유및 유제품은 허용했었는데 유제품까지 다 끊어보니 다양한 측면에서 이전하고는 확실히 달라져 기분이 좋았습니다. 어떤 이유에서 채식을 선택하신건지는 모르겠지만 가장 확실하게 차이가 나는 방법에 한 번 도전해보시는 것도 좋지 않을까용?

윗님들 말씀대로입니다. 뭐 금기랄것 까지야... 굳이 답변을 해드리자면, 고기는 안 먹되 해산물을 먹는 페스코라는 단계가 있죠. 햄은 돼지고기로 만든 것이 대부분이므로 페스코들은 먹지 않습니다.

본인에게 부담이 없는만큼부터 시작하시면 될것 같아요. 철저한 비건으로 한달사는것보단 세미로 1년하는게 더 낫다라는 글을 이 사이트에서 본것같은 ^ ^ 처음부터 무리하면 꾸준히하기 힘드니까요.. 저도 비덩부터 시작하고 있어요.

저도 채식을 합니다 그런데 생선은 먹고있어요 육류는 절대안먹구요

채식은 본인에 맞게 하시면 됩니다. 생선까지 먹는 채식도 있고, 소/돼지는 안먹돼 닭고기까지 먹는 사람도 있습니다. 그에 반해 우유와 달걀가지 끊은 비건도 있구요. 본인의 사상과 체질에 맞는 채식을 소신있게 하시면 됩니다.