아직 시간이 좀 남았지만
남
2023.04.01
현역 수험생인데 수능끝나고 헬스 하려고하거든요...
근데 보충제 안좋게만 보다가 그렇게 나쁜건 아닌것같아서 먹어보려하는데
어떤게 좋을까요 근육크기키우는게있고 선명하게하는게있고하다는데요...
하체엔 살이 많아서 하체운동은 잘 안하려고하고 상체운동 위주로할텐데
어떤게 좋나요? 몬스터밀크 머슬밀크이런거 이름만들어봤지 잘모르겠네요ㅠㅠ
아그리고 먹으면 다리가 더 두꺼워질까요?ㅜ
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지후
보충제 드실 돈으로 자연식으 더 좋게 드세요~
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