육식을 많이 하는 사람에게..
민트맛사탕
2023.04.01
전 원래 거의 채식하는 편인데. 신랑이 육류를 너무 사랑해여..
남자라서 기초대사량이 많아서인지 고기를 먹어야 먹은거 같은가봐여..
그래도 몸을 생각한다면 고기섭취를 줄어야 할꺼 같은데...
당장 막 줄이라고 하면 스트레스 받으니..
일단 육류를 먹어서 않조은 것들 있자나여..콜레스테롤이 올라간다는지...
좀 줄일수 있는 음식 없을까여..??????????
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한국녀
고기 들어가는 요리에 고기 빼고 한 번씩 해주면서 친화도를 높여가시면 어떨까요. 돼지두루치기 대신 두부두루치기, 탕슉대신 버섯탕수, 갈비찜 양념으로 만든 무밤찜, 아구찜양념으로만든 콩나물두부찜, 버섯과 채소류로 만든 채식팔보채.... 채식이 맛있다는 거 알면 무조건 거부하지 않고 조금씩 끌려올 거에요.^^
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참없다
훈제도 않좋은거에여????그건 괜찬다고 생각했었는데..감사합니다!!!!!!!!!!!^^
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소심한여자
샤브샤브, 수육(돼지 앞다리살), 닭가슴살 샐러드, 케밥 등등
주로 데치거나 삶거나 찌거나 하는 방법으로 조리방법을 바꾸시고
서서히 비율을 채식쪽으로 바꾸시면 좋을 듯해요 불고기에 고기 비율보다 버섯을 좀 더 넣는다던지 ㅋㅋ
아! 훈제나 숯불구이 이런건 정말 안좋데요.
혀를 길들이는 건 정말 어렵죠 ㅜ,.ㅡ 암튼 화이팅하세요!! ^^
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