160/60 남자입니다.
곰돌츼
2023.04.01
복근도 보이고...
이두도 보이고 ...
어깨와 이두.삼두를 나누는 선(?) 도 보입니다..
데피니션도 벌크도 ... 예전보다는 올라온 느낌이 확실히 있는데 ...
중요한건 ....
힘을 줘야 보입니다 ㅡ,.ㅡ ;;
왜 근육이 생기기는 생겼는데
고정(?)이 안될까요 ?
힘을 안줘도 근육이 보여야 되는거 아닌가요 ?
살을 더 빼야 되나요 ?
(사실 탈퇴당한 2pm 의 재범의 몸을 만들려고 노력중입니다.;;)
-
벛꽃잎
나랑 스펙 같네. 힘을 줘야 보인다는건 평소에 근육에 힘이 안들어가있다는 것. 지금 운동은 어떻게 하고있으며 인바디는 머다 이런 구체적인게 있어야 답변을 하기 수월하답니다.
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