수다닷컴

저는 병원마다 체질이 다르게 나오던데... ㅋㅋㅋ 저도 채식초기라서 생채소보다 익힌 채소를 조금 더 많이 먹고 있어요.. 그럼 괜찮을 듯..

체질에 따라서 채식도 해야하지 않을까 합니다. 양체질인 사람이야 생야채를 그냥 먹어도 탈이 없겠지만, 음체질인 사람이 생야채를 많이 먹는다면 속이 더 냉해져서 배탈이 나거나 속이 아프게 되지 않을까요? 윗 분 말씀처럼 자신이 생각컨데 음체질이다 싶으면 익혀서 먹는것이 나을 것이라고 생각됩니다.

저는 녹즙을 마신지 꽤 오래되었었는데도 채식 초창기에 생야채를 한 접시 가득 먹으면 속이 조금 불편하고 괴로웠었어요. 그러나 지금은 익힌 채소보다 생채소가 너무 좋아요. 익힌 음식은 생채소보다 조금 무거운 느낌이 들 정도로요. 생야채에 적응하고 정말 맛있다는 생각(완전 행복하다는 느낌)이 들기까지는 시간이 조금 많이 걸렸어요.. ㅋㅋㅋ

저도 날로 먹을 때는 속이 냉해져서 좋질 않더군요.
가능한 한 나물로 익혀 먹어요. 그럼 별 탈이 없고요. 두부나 콩류, 콩나물 견과류를 같이 먹어주면
좀 나은 것도 같고요.

예전 어르신들도 굶주릴 때 퍼런 푸성귀만 많이 드시면 부황 들었다고 들은 것도 같고요.
탄수화물이 너무 없어도 부황이 드는 것 아닐까요?